Zielona herbata z l-karnityną

L-karnityna występuje pod postacią samodzielnego suplementu, który ma na celu wspomaganie procesu odchudzania,, ale coraz częściej łączy się ją także z innymi substancjami, które usprawniają walkę z nadmiernymi kilogramami. Bardzo efektywne jest połączenie l-karnityny z zieloną herbatą. Takie zestawienie zawiera m.in. suplement diety firmy Olimp – CLA + Zielona Herbata z L-karnityną. Czytaj dalej

Suplementy na odchudzanie

Podstawą odchudzania jest zawsze odpowiednia dieta oraz aktywność ruchowa, ale istnieje też wiele suplementów, które są w stanie wzmocnić efekty walki ze zbędnymi kilogramami. Jednak nie bez powodu na etykiecie każdego z takich preparatów znajduje się informacja, że suplement nie może zastępować dobrze zbilansowanej diety – nie można oczekiwać, że suplement na odchudzanie zdziała cuda bez połączenia go z racjonalnym odżywianiem! Czytaj dalej

Spalacze tluszczu i związek z l-karnityną

Spalacze tłuszczu, znane również pod nazwami reduktory tłuszczu oraz fat burnery, są to suplementy diety, które mają na celu rozbijanie komórek tłuszczowych, czego skutkiem jest redukcja tkanki tłuszczowej. Działanie spalaczy tłuszczu polega na pobudzaniu procesu termogenezy, czyli wzrostu ciepła w tkance tłuszczowej. Na skutek podniesienia się temperatury następuje „spalanie” tkanki tłuszczowej. Czytaj dalej

L-karnityna w walce z nadwagą

L-karnityna jest skuteczna w walce z nadwagą, ale tylko pod warunkiem, że towarzyszy jej aktywność ruchowa. Zdolność do pobudzania procesów metabolizmu tłuszczu, jaką wykazuje l-karnityna, może objawiać się w pełni tylko wówczas, gdy podejmowany zostaje wysiłek fizyczny. W przeciwnym razie odchudzanie wraz z l-karnityną może nie przynieść oczekiwanych rezultatów. Czytaj dalej

L-karnityna a otyłość

Otyłość jest znacznie poważniejszym stanem niż nadwaga. Cierpi na nią około 30% Polek i 20% Polaków. Do przyczyn tej choroby należy nie tylko nieprawidłowy tryb życia i tucząca dieta – otyłość może również być powodowana czynnikami genetycznymi, czyli wrodzonymi predyspozycjami do przybierania na wadze. Otyłość to choroba, która dotyka cały organizm, a charakteryzuje się nadmiernym zwiększeniem tkanki tłuszczowej oraz zwiększenia liczby i objętości komórek tłuszczowych. Czytaj dalej

L-karnityna a zaburzenia gospodarki lipidowej

Istotnym wskazaniem lekarskim do przyjmowania l-karnityny jest zaburzenie gospodarki lipidowej, czyli nieprawidłowe stężenie trójglicerydów i cholesterolu we krwi. W powszechnej opinii panuje przekonanie, ze cholesterol jest substancją szkodliwą dla ludzkiego organizmu. Jest to tylko połowiczna prawda, ponieważ istnieją dwie odmiany cholesterolu, z których tylko jedna w zbyt wysokim stężeniu może być niebezpieczna dla zdrowia. Czytaj dalej

L-karnityna a układ nerwowy

Mówiąc o l-karnitynie najczęściej chwali się jej pozytywny wpływ na gospodarkę lipidową, układ mięśniowy i układ krążenia, ale trzeba wiedzieć, że pochodna l-karnityny, l-acetylo-karnityna (ALC), doskonale wpływa również na centralny układ nerwowy. Czytaj dalej

L-karnityna a sport

L-karnityna jest często stosowana przez osoby uprawiające aktywność fizyczną, ponieważ odnosi ona efektywność treningu i zmniejsza oznaki zmęczenia powysiłkowego, a ponadto jej odchudzające właściwości uaktywniają się dopiero pod wpływem l-karnityny. Czytaj dalej

L-karnityna a słaba odporność

Ludzki organizm sam wytwarza mechanizmy obronne, które uodparniają nas przed chorobami i zakażeniami. Jednak z powodu kilku czynników funkcjonowanie układu odpornościowego może zostać zaburzone, a tym samym odporność staje się osłabiona. Na skutek osłabionego działania układu immunologicznego człowiek staje się podatny na zachorowania, infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze, odczuwa przemęczenie nawet wówczas, gdy nie prowadzi meczącego trybu życia, a ponadto jest bardziej narażony na stres. Czytaj dalej

L-karnityna a nieplodnosc

Męska niepłodność czynnościowa jest schorzeniem, które przejściowo obniża zdolność plemników do zapłodnienia komórki jajowej. Jest to spowodowane niską jakością spermy, czyli mała żywotnością, liczebnością oraz ruchliwością plemników. L-karnityna może pomóc w usunięciu tej przyczyny niepłodności.
Nie oznacza to, że stanowi ona panaceum na każdy rodzaj niepłodności, ponieważ niektóre przypadki niezdolności do zapłodnienia komórki jajowej muszą być leczone farmakologicznie., nie mniej jednak l-karnityna wpływa na poprawę jakości spermy, wiec w celach profilaktycznych mogą ją stosować także zdrowi mężczyźni. Czytaj dalej